Začněte ráno plné energie s touto lahodnou a výživnou zeleninovou omeletou. Rychlý a snadný recept plný chuti a zdravých ingrediencí. Ideální pro správný start do nového dne!
Složení: 1:
Složení: 5 žampionů nakrájených na plátky
1 rajče nakrájené nadrobno
30 g másla
Hrst zeleninové směsi (např. zelené fazolky, mrkev, kukuřice a hrášek)
4 vejce
100 ml mléka
Špetka soli
100 g strouhaného sýra
Příprava:
Připravte si zeleninu:
Na pánvi rozehřejte máslo. Přidejte houby a rajčata a smažte 5 minut.
Zeleninu trochu osolte a smažte dalších 5 minut.
Přidejte zeleninovou směs:
Přidejte zeleninovou směs a pánev přiklopte. Na středním plameni ji 15 minut mírně vařte.
Připravte vaječnou směs:
V míse rozšlehejte vejce s mlékem a špetkou soli. Dobře promíchejte.
Přidejte vejce a sýr:
Na zeleninu v pánvi nalijte vaječnou směs a posypte ji strouhaným sýrem. Jemně promíchejte, aby se vejce rovnoměrně rozprostřela.
Omeletu vařte dalších 15 minut na mírném ohni, dokud vše dobře neztuhne.
Podávejte:
Podávejte horké a vychutnejte si výživnou, barevnou a chutnou snídani!
Tip:
Tento pokrm se hodí nejen ke snídani, ale může být i zdravým obědem nebo lehkou večeří.
📸 Podělte se o svůj výtvor a označte nás! Ukažte nám, jak vaše zeleninová omeleta vypadá. Užijte si své jídlo! 🍳🌱
Proč sdílet. Díky pestrým barvám a snadné době přípravy je tento recept ideální ke sdílení na Facebooku. Pozvěte své přátele a rodinu, aby vyzkoušeli tento chutný a zdravý pokrm! 🥗🍳