Živiny aplikované na kůži se úspěšně vstřebávají do krevního oběhu. Na kůži bychom si proto neměli nic dávat, pokud nechceme, aby se nám dostala do krevního oběhu. Proto má olej obohacený hořčíkem tak dobrý vliv na naše tělo, protože jde o doplněk, který se vstřebává kůží.
CO JE TO MAGNESIOVÝ OLEJ?
Ve skutečnosti to není olej. Je mastný jako olej, ale ve skutečnosti je to roztok krystalů chloridu hořečnatého ve vodě. Můžete si ho koupit, ale mnohem výhodnější je vyrobit si ho sami. Protože se aplikuje přes kůži, tělo si přijme tolik hořčíku, kolik potřebuje. To je mnohem lepší než užívání hořčíku jako doplněk, který může vést k jeho hromadění v těle.
VÝHODY HOŘČÍKOVÉHO OLEJE
Nedostatek hořčíku je mezi lidmi rozšířený a používáním tohoto oleje mohou obnovit zdravou hladinu hořčíku v těle. Po vzduchu, vodě a potravinách je hořčík jedním z nejdůležitějších prvků, které naše tělo potřebuje. Hořčík je ještě důležitější než vápník, draslík a sodík. Miliony lidí trpí nedostatkem hořčíku, aniž by o tom věděli.
ROLE HOŘČÍKU V ORGANISMU
1) Nezbytný pro asi 300 enzymatických reakcí v těle
2) Uvolňuje svaly
3) Udržuje zdravou hladinu cukru v krvi
4) Je to dobré pro kardiovaskulární zdraví
5) Je rozhodující pro vyrovnávání hormonů u mužů a žen
6) Je potřeba po období vystavení nadměrnému stresu
7) Je to dobré pro náladu a klid
8) Zlepšuje spánek
9) Snižuje příznaky PMS a menstruační křeče
10) Zlepšuje imunitu
11) Odstraňuje migrény
RECEPT NA HOŘČÍKOVÝ OLEJ
125 ml převařené vody
8 polévkových lžic krystalů chloridu hořečnatého
Láhev s rozprašovačem
Přiveďte vodu k varu, nalijte ji do skleněné nádoby, do které jste předtím umístili krystaly chloridu hořečnatého, a míchejte, dokud se nerozpustí. Když vychladne, nalijte do rozprašovače. Nemusíte ji uchovávat v lednici.
JAK APLIKOVAT HOŘČÍKOVÝ OLEJ
Pokud tento olej používáte poprvé, měli byste vědět, že pocítíte pálení. Tento pocit pálení se časem snižuje, protože vaše tělo kompenzuje nedostatek hořčíku. Je to možná trochu nepříjemné, ale rozhodně to stojí za to.
Pokud je vaše pokožka citlivá, podrážděná, voskovaná nebo má rány, pocítíte větší pálení. Zkuste tento olej nejprve nanést na menší plochu a poté množství pomalu zvyšujte. Po zaschnutí hořčíku si všimnete tenkého bělavého filmu, který na pokožce zůstane. Můžete to opláchnout, ale musíte počkat půl hodiny, než se hořčík vstřebá.
DALŠÍ POUŽITÍ TOHOTO OLEJE
1) Hořčíkový olej může sloužit jako levný a netoxický deodorant. Jen se vyhněte jeho aplikaci bezprostředně po holení.
2) Pro světlé vlny nastříkejte tento olej do vlasů a získáte pravý letní účes, jako byste přišli přímo z pláže.
3) Používejte tento olej společně s masážním olejem pro dvojnásobný účinek.
4) Pokud máte sportovní zranění nebo zánět svalů, aplikujte tento olej ke stimulaci jejich zotavení.
5) Přidejte si do koupele hořčíkový olej, lehněte si a před spaním si dopřejte uklidňující a relaxační koupel.