Špatná a nepravidelná strava, stejně jako stres, jsou velkým problémem moderní společnosti a stále častěji způsobují střevní potíže.
Pokud také trpíte líným střevem, tento recept vyřeší vaše problémy:
Ingredience:
– 100 g vypeckovaných sušených švestek
– 100 g sušených fíků
– 100 g lučního medu
– 10 g nasekaných listů senny (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia)
Sušené ovoce umelte a smíchejte s medem a senem.
Směs uchovávejte v lednici a každý večer jezte lžičku.
Všechny tyto ingredience jsou skvělé pro „otevření“ a zvláště rostlina senna se ukázala jako účinná při prevenci a léčbě zácpy. Senna (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia) je rostlina rozšířená v tropických oblastech východní Afriky, Arábie a Indie, kde roste ve formě keře, který dosahuje výšky až 300 centimetrů. Keř senny kvete žlutými květy, listy jsou úzké a uspořádané do párů a plodem senny je plochý, papírový lusk. Listy a lusky Senny jsou léčivé, protože obsahují přírodní laxativa, antrachinony, které jsou velmi účinné při léčbě chronické zácpy.