Hledáte snadný a rychlý recept, který je chutný a výživný? Tento recept na kuřecí prsa je přesně to, co potřebujete! Během pouhých 30 minut z něj vykouzlíte lahodné jídlo, které si všichni zamilují. Skvěle se hodí k příjemné rodinné večeři nebo pro zvláštní příležitost.
Složení: 1:
Složení: 3 kuřecí řízky
Sůl a pepř podle chuti
3 vejce
4 lžíce hladké mouky
100 ml mléka
1 lžíce olivového oleje
Čerstvý kopr
Měkký sýr (volitelně)
Příprava: 1:
Příprava kuřete
Kuřecí řízky nakrájejte na malé kostičky a vložte je do zapékací misky. Osolte je a opepřete.
Připravte omáčku
V míse rozšlehejte vejce. Přidejte špetku soli a pepře. Poté přidejte 100 ml mléka a 4 lžíce mouky. Dobře prošlehejte, dokud se vše nespojí v hladkou směs. Nakonec přidejte olivový olej a znovu promíchejte.
Vše spojte
Vejcovou směsí rovnoměrně zalijte kousky kuřete v zapékací misce.
Pečení v troubě
Vložte mísu do trouby předehřáté na 200 °C a pečte 30 minut.
Dokončení
Po 30 minutách posypte kuře čerstvým koprem a libovolným měkkým sýrem. Pečte dalších 5-10 minut, dokud se sýr nerozpustí.
Podávejte na
Vyjměte pokrm z trouby a ihned podávejte. Výborné s čerstvým salátem nebo křupavým chlebem!
Proč se tento recept stane oblíbeným:
✔ Rychlé a snadné – není třeba složitých technik.
✔ Zdravý a výživný – plný bílkovin a chuti.
✔ Vhodné pro celou rodinu – pochutnají si na něm všichni u stolu.