Pokud jste kuřák nebo bývalý kuřák, vaše plíce jsou pravděpodobně zatíženy toxiny z cigaret; k jejich očištění vám prospěje léčivý nápoj vyrobený ze tří bylinných sil: zázvoru, cibule a kurkumy.
Zázvor
Toto starobylé koření se od pradávna používá pro své léčivé vlastnosti. Mimo jiné pomáhá odstraňovat přebytečný hlen v plicích.
Cibule
Cibule, stejně jako česnek, má protirakovinné vlastnosti a je vynikajícím společníkem při mnoha zhoubných onemocněních. Je obzvláště účinná v prevenci různých respiračních onemocnění.
Kurkuma
Kurkuma neboli indický šafrán je plný vitamínů a minerálů a obsahuje také superzdravé omega-3 mastné kyseliny. Má antivirové, antibakteriální a protirakovinné vlastnosti, proto si nezapomeňte obohatit svůj denní jídelníček o toto koření.
Pro začátek si ho přidejte do nápoje na čištění plic, na který budete potřebovat:
400 gramů cibule
1 litr vody
400 gramů cukru (pro zdravější variantu použijte med nebo javorový sirup)
2 lžíce kurkumy
zázvorový kořen velikosti palce
Příprava:
Do vody přidejte cukr, dejte na oheň a nechte vařit.
Hlavičky cibule nakrájejte na čtvrtky, zázvorový kořen natrhejte a obojí přidejte do oslazené vody. Když směs znovu vaří, přidejte kurkumu a snižte plamen na nízkou teplotu.
Směs nechte vařit, dokud se množství vody nezredukuje na polovinu. Poté ji sceďte a nalijte do sklenice. Po úplném vychladnutí ji dejte do lednice a uchovávejte ji tam po celou dobu.
Užívejte dvě lžíce elixíru ráno nalačno a večer dvě hodiny po jídle.