Hledáte jednoduchý přírodní recept na zmírnění kašle, zklidnění krku a pročištění organismu? Tento účinný recept na domácí sirup je nejen účinný, ale také snadno vyrobitelný ze surovin, které už pravděpodobně máte doma! 💛
Složení: 1:
1 grapefruit (pro dospělé 2 kusy)
2 lžičky krystalového cukru
2 stroužky česneku
20 g čerstvého zázvoru
1 lžička medu
špetka skořice
Příprava:
Připravte si grapefruit:
Příprava: Rozkrojte grapefruit na polovinu a každou polovinu posypte lžičkou krystalového cukru. Nechte ho chvíli nasáknout.
Připravte sirup:
Přidejte česnek a zázvor do hrnce s 1 sklenicí vody. Přiveďte k varu a vařte 5 minut.
Mezitím vymačkejte šťávu z grapefruitu a přidejte ji do směsi česneku a zázvoru.
Přidejte med a skořici:
Jakmile směs mírně vychladne, přidejte lžičku medu a špetku skořice. Dobře promíchejte.
Podávejte:
Sirup nalijte do sklenice a vypijte teplý. U dospělých lze dávku zdvojnásobit. Pro dosažení optimálních výsledků užívejte po každém jídle po dobu 3-4 dnů.
Proč tento recept tak dobře funguje?
Česnek: Snižuje infekce dýchacích cest, působí jako expektorans a podporuje imunitní systém.
Zázvor: Známý pro své zahřívací vlastnosti, podporuje trávení a zmírňuje bolesti v krku.
Grapefruit: Pomáhá odstraňovat toxiny a zrychluje metabolismus.
Med a skořice: Mají protizánětlivé a antibakteriální účinky, přispívají k rychlému zotavení.
Důležité poznámky:
Nevhodné pro osoby alergické na některou ze složek.
Děti do 3 let, těhotné a kojící ženy by se měly před použitím poradit s lékařem.
Pro větší úlevu umístěte vedle postele polovinu pomeranče s 8 hřebíčky; to ničí bakterie v místnosti a podporuje dobré dýchání.
✨ Podělte se o tento jednoduchý a účinný recept se svými přáteli a rodinou! Dejte nám vědět v komentářích, jak pomohl vám. Zůstaňte zdraví a šťastní! 💛🍊