Termín ischias označuje bolest v dolní části zad, hýždích a nohou, která vzniká v důsledku skřípnutí nebo podráždění sedacího nervu – největšího a nejtlustšího nervu v lidském těle.
Ischias není skutečnou lékařskou diagnózou, ale je to jeden z nejčastějších problémů se zády v dnešní době. Kromě ochromující bolesti mohou ti, kteří trpí ischiasem, také pociťovat necitlivost nebo brnění v nohou.
Mnoho lidí se snaží zmírnit bolest ischiasu léky, které mají pouze krátkodobý účinek. Musíme také poznamenat, že pokud jde o ischias, mnoho odborníků doporučuje cvičení a určité jógové pozice jako nejúčinnější léčbu tohoto typu problému.
Zde si můžete přečíst, jak si připravit domácí lék, který vám ošetří sedací nerv a úspěšně zmírní bolest.
Pokud si nejste jisti, zda vaše příznaky naznačují ischias, zde je seznam nejčastějších příznaků ischiasu.
Příznaky ischiasu
Bolest, která začíná v dolní části zad nebo na jedné straně kyčle a šíří se do hýždí a nohou nebo chodidel.
Brnění v noze/chodidlech.
Bolest se zhoršuje, když sedíte.
Slabost, necitlivost, potíže s pohybem nohou nebo chodidel.
Obtíže s pohybem v důsledku nástupu bodavé bolesti.
Neustálá bolest v hýždích.
Recept na lék na ischias a bolesti zad
Složení:
4 stroužky česneku
200 ml mléka
Med (volitelné)
Příprava
Stroužky česneku rozdrťte a poté je na mírném ohni vařte. Během vaření přilévejte mléko a počkejte několik minut, než se začne vařit. Poté mléko odstavte z plotny.
Jak konzumovat
Tuto směs konzumujte jednou denně a brzy si všimnete úlevy od bolesti. To se stane, protože česnek má protizánětlivé účinky, které snižují a zabraňují otoku stehenního nervu.
Další rady
Pro dosažení nejlepších výsledků kombinujte tento lék s cvičením nebo protahováním k úlevě od bolesti ischiasu. Stačí během dne dělat jen pár minut protahovacích cviků a vaše bolest úplně zmizí, píše „Webtribune“…