Mnoho lidí neví nebo zapomíná čistit krev doma. Jiní se starají o své zdraví a věnují velkou pozornost čištění těla. V krvi se nacházejí škodlivé látky, které je třeba odstranit.
Pokud se cítíte unavení, apatičtí, slabí, může být čas na krevní testy. Než začnete polykat pilulky, vyzkoušejte tento ranní nápoj na čištění krve.
Pro zlepšení stavu krve stačí tento nápoj konzumovat dvakrát ročně.
Čistící nápoj s řepou a mrkví
Ingredience:
1 kg řepy
500 g mrkve
citronová šťáva
šťáva z 2-3 pomerančů
2 kyselá zelená jablka
200 g přírodního medu
Příprava:
Oloupejte řepu, jablka a mrkev. Nakrájejte je na malé kousky a poté je vymačkejte. Z citronu a pomeranče udělejte šťávu. Šťávy smíchejte a přidejte med, výsledný nápoj míchejte, dokud se med zcela nerozpustí. Směs nalijte do čisté skleněné nádoby s víkem a dejte do chladničky. Pijte 150 ml denně po dobu 2 týdnů.
Řepa je jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů. Čerstvá řepa je ideální pro přípravu detoxikačních nápojů, čistí a udržuje funkci jater. Konzumovat lze i zelenou část listů červené řepy. Mladé listy červené řepy lze přidávat do koktejlů a salátů.
Šťáva z granátového jablka také čistí krev. Proto ji můžete přidat i do vitamínového ranního čisticího nápoje.
Čisticí nápoj z granátového jablka a červené řepy
Ingredience:
2 řepy
¼ semínka granátového jablka
1 středně velký citron
přírodní med dle chuti
Příprava:
Řepu oloupejte a nakrájejte na kostičky, dejte do mixéru. Přidejte semínka granátového jablka a vymačkanou citronovou šťávu, směs prošlehejte do hladka. Přidejte 2 hrnky vody a znovu promíchejte. Sceďte a přidejte med dle chuti, promíchejte, aby se uzavřela. Nápoj podávejte studený!