Každý člověk, bez ohledu na to, jak je zdravý, a zvláště pokud je nemocný, by si měl alespoň jednou za měsíc dopřát dezinfekční den nebo den očisty těla. Jak to implementovat a proč?
Očista je nezbytná především kvůli špatné stravě, kterou praktikujeme již léta a která vytváří obrovské množství škodlivých usazenin v trávicím systému, které se pak šíří a vstřebávají do těla. Složky v jablkách, zejména pektin, budou působit na vaše trávení jako houba, která vstoupí do vašich střev a zachytí škodlivé látky a usazeniny, které se tam nahromadily, a rychle, bezbolestně a účinně je z těla odstraní.
Zde je návod, jak strávit očistný den s jablkem
K snídani, hned po probuzení, vypijte sklenici přírodní jablečné šťávy bez přidaného cukru, do které přidáte šťávu z poloviny čerstvě vymačkaného citronu. Nejlepší by bylo si šťávu vyrobit sami pomocí odšťavňovače z čerstvých a bio pěstovaných jablek. Pokud žádný nemáte, můžete použít i kupovaný džus, pokud je to 100% džus bez přísad. Šťáva se pije vlažná a po doušcích, ne najednou.
2–3 hodiny poté snězte dvě celá jablka i s slupkou.
V době oběda pijte čaj z jablečné kůry s přídavkem dvou čajových lžiček medu.
Po 1-2 hodinách snězte 2-4 celá jablka i s slupkou.
Odpoledne vypijte další sklenici přírodní jablečné šťávy.
K večeři si dejte talíř teplého jablečného pyré (nastrouhaná jablka bez slupky) s přídavkem 2 čajových lžiček medu.
Tím končí váš den dezinfekce, především trávicí soustavy a střev, a celého organismu. Během očistného dne byste neměli konzumovat žádné jiné druhy jídla ani nápojů než ty, které jsou uvedeny. Jablka patří pravděpodobně k nejsnáze stravitelným potravinám obecně. Pokud budete pravidelně trávit očistný den, v první řadě si obnovíte trávení. Upravíte si stolici.
Tato metoda se doporučuje všem lidem, bez ohledu na jejich zdraví, protože zajišťuje potřebnou regeneraci a očistu trávení, krve a celého organismu. Metoda s jablky je užitečná i při problémech s dnou, revmatismem, artritidou, problémech a onemocněních jater a ledvin, ucpávání cév, pro čištění krve a tuků v ní a pro léčbu ekzémů. Jablečná metoda bude mít pozitivní vliv na váš nervový systém a co je v poslední době obzvlášť zajímavé, na zrychlení metabolismu a hubnutí přebytečných kil.
Samozřejmě, pokud se metoda aplikuje jednou měsíčně, má preventivní a dezinfekční charakter a pro lepší výsledky je vhodnější aplikovat tuto metodu častěji, například každých 7-10 dní, nebo dle potřeby. Je důležité si uvědomit, že když konzumujete jablka, je třeba je co nejvíce a důkladně žvýkat. Nenechte to být jediné využití jablek pro vaše zdraví. Všechny výše uvedené a mnoho dalších zdravotních výhod můžete mít pravidelnou konzumací jablek, která by měla být výrazně více než jedno jablko denně. Bylo by lepší, kdyby jablka, která používáte, byla bio a bez škodlivých chemikálií. Pokud si tím nejste jisti, použijte metodu čištění jablek od chemikálií, kterou najdete zde.
Jablka patří k nejzdravějším a nejchutnějším potravinám, které může člověk konzumovat, a rčení „jablko denně drží doktora pryč“ je staré přes 150 let a pochází ze staré Anglie.