Vápník má v těle řadu důležitých funkcí. Kromě budování kostní hmoty a prevence osteoporózy vápník normalizuje nervové a svalové funkce, reguluje srdeční tep, umožňuje srážení krve a podporuje spánek.
Je také důležitý pro fungování imunitních buněk a zdravou pokožku a vlasy.
Existuje mnoho faktorů, které odčerpávají vápník z těla, především nadměrné sezení, káva, alkohol a sycené nápoje. Těhotné a menopauzální ženy, starší muži a lidé trpící poruchami trávení jsou obzvláště náchylní k nedostatku vápníku.
Vaječné skořápky obsahují 90 procent vápníku a jsou nejlepším přírodním zdrojem tohoto minerálu. Tělo ho snadno vstřebává, protože chemické složení vaječných skořápek je téměř identické s lidskými kostmi a zuby.
Ve větších dávkách nejen léčí příznaky nedostatku vápníku a zastavuje rozvoj osteoporózy, ale také pomáhá proti vysokému cholesterolu a vysokému krevnímu tlaku a stimuluje kostní dřeň k tvorbě krvinek.
Kromě toho vaječná skořápka obsahuje železo, měď, mangan, zinek, fluor, fosfor, chrom a molybden. Proto mnoho odborníků doporučuje mleté vaječné skořápky jako přírodní a vysoce účinný doplněk vápníku. V závislosti na věku je doporučená denní dávka 1,5–3 gramy mletých vaječných skořápek.
Štítná žláza
Skořápky osmi vajec dobře omyjte, osušte, rozdrťte, pokapejte šťávou ze dvou citronů a nechte několik dní v lednici. Když se skořápky rozpustí, tekutinu sceďte a smíchejte s litrem brandy a kilogramem medu. Před použitím nechte sedm dní odstát. Užívejte jednu čajovou lžičku, 2–4krát denně po jídle.
Gastritida, vřed
Smíchejte lžíci mletých vaječných skořápek se lžící cukru a lžící mletých ořechů. Užívejte jednu čajovou lžičku třikrát denně po dobu 20 dnů.
Na vrchu nože smíchejte mleté vaječné skořápky se dvěma lžícemi citronové šťávy. Když se skořápky rozpustí ve šťávě, přidejte decilitr teplého mléka. Užívejte dvakrát denně, ráno na lačný žaludek a večer před spaním, informuje Web Tribune…
Pro posílení těla a čištění krve
Skořápky čtyř nebo pěti vajec dobře omyjte, rozdrťte a vložte do tří litrů vody. Vodu se slupkami skladujte v lednici až sedm dní a používejte ji jako pitnou vodu. Denně vypijte 2–3 sklenice vody s trochou citronové šťávy.