Toto silné koření je bohaté na antioxidanty, hořčík, vitamíny A a C a v kombinaci s vodou dělá s tělem neuvěřitelné věci!
Kmín (NE kmín) je koření se zázračnými účinky na organismus a celkové zdraví člověka.
Posiluje imunitu, zlepšuje trávení, snižuje nadýmání a plynatost. Zklidňuje zánětlivé procesy v těle, ale i bolesti a je také velmi účinný v boji se zácpou a nadváhou. Také reguluje hladinu cholesterolu a odstraňuje toxiny z těla.
V ájurvédě se používá pro ženské reprodukční zdraví, zdraví dělohy a také pro stimulaci laktace u kojících matek. Pravidelně proto konzumujte čaj z kmínu.
Toto silné koření působí na zdraví pokožky, zmírňuje svědění a podráždění způsobené různými zánětlivými procesy.
Opravdový zázrak se ale stane, když toto koření smícháte s vodou.
Pro zdraví ústní dutiny se doporučuje pít čaj i vodu s kmínem. Nejen, že odstraňuje zápach z úst, ale také zklidňuje zánětlivé stavy, jako jsou záněty dásní, krku a mandlí.
Příprava vody s kmínem
V Indii známá jako jeera (kmínová) voda a říká se, že je to zázračný nápoj s neuvěřitelnými účinky na tělo.
Namočte přes noc dvě polévkové lžíce semínek kmínu do sklenice vody.
Nápoj vypijte každé ráno na lačný žaludek.
Pravidelnou konzumací kmínové vody se za 15 dní zbavíte tělesného tuku a vaše zažívání bude správně fungovat.
Díky „vypuštěným“ nutričně zdravým složkám voda získá nažloutlou barvu. Je to nízkokalorický nápoj, protože jedna polévková lžíce kmínu obsahuje pouze 7 kalorií.