Aller au contenu
Accueil » Bezmoučný chléb: Recept pro každého, kdo rád jí a chce zhubnout

Bezmoučný chléb: Recept pro každého, kdo rád jí a chce zhubnout

    Chléb je oblíbeným jídlem mnoha lidí, které kombinují s různými pokrmy. Tato lahodná svačinka je ale úzce spojena s přibíráním na váze, protože je plná sacharidů.

    Pokud si chcete vychutnat lahodný sendvič bez pocitu viny, upečte si lahodnou, měkkou a zdravou verzi chleba bez jediné špetky mouky.

    Složení:

    – 3 vejce
    – 100 gramů sýrové pomazánky
    – 1/2 lžičky prášku do pečiva
    – špetka soli
    – pečicí papír

    Příprava:

    1. Bílky oddělte do mísy, přidejte trochu soli a šlehejte je do tuha.

    2. Do jiné mísy dejte žloutky, sýr a prášek do pečiva a vše dobře promíchejte, dokud nezískáte jednotnou, hladkou směs.

    3. Do výsledné směsi postupně přidávejte bílky a pomalu a postupně ji vmíchejte, aby si zachovala objem.

    4. Na plech rozložte pečicí papír, lžící nabírejte směs a kladte ji na papír, ale mezi pečivem nechte dostatek prostoru.

    5. Vložte plech do předehřáté trouby a pečte pečivo asi 25 minut při 150 stupních Celsia.

    Tipy:

    – Až vyndáte pečivo z trouby, překvapí vás jeho vzhled, podobný vařeným bílkům, ale nenechte se zmást, přesně tak by mělo být, ale ne nadlouho. Konkrétně je důležité pečivo po úplném vychladnutí uložit do nádoby s vzduchotěsným víkem a nechat přes noc. Během této doby zcela změní texturu a začne připomínat chléb.

    – Chléb bude velmi vydatný a měkký, ideální do polévek a na sendviče.

    – Těsto nakrájejte a naplňte ho salámem nebo pečenými kuřecími prsy, mozzarellou a čerstvou zeleninou dle vlastního výběru.

    – Pečivo můžete také naplnit sladkými pomazánkami a jíst ho jako dezert.