Mnoho lidí si klade otázku, zda je káva pro naše tělo zdravá, což je otázka, kterou si často kladou i odborníci. Samozřejmě, že to tělu přináší řadu výhod, ale existují některé věci, na které je třeba věnovat pozornost.
Káva je důležitý antioxidant a dokonce bylo prokázáno, že v některých situacích zabraňuje vzniku zhoubných buněk – ale pokud pijete kávu na lačný žaludek, pak to tak pozitivní není.
Šálek čisté černé kávy na lačný žaludek stimuluje tvorbu žaludeční kyseliny, což je obzvláště dráždivé pro lidi s gastritidou. Ani zdravé žaludky nejsou ušetřeny, protože zvýšené vylučování kyseliny způsobuje nepříjemné pocity při jídle a zažívací potíže.
A bílkoviny, které se nedají strávit, způsobují nadýmání, pálení žáhy, zvracení, podráždění, záněty a dokonce i rakovinu tlustého střeva. Odborníci proto doporučují sníst před kávou alespoň krajíc chleba.
Pokud to nemůžete jíst tak brzy, alespoň to nařeďte mlékem, radí Healthyfoodteam.