Bazalka jako léčivo stimuluje imunitní systém k vylučování cytokinů, které také potlačují zánět a zmírňují jeho příznaky…
Konkrétně v Indii má tato prospěšná bylina zvláštní místo a je považována za posvátnou. V Egyptě je spojován s prvními faraony. Na Balkáně se bazalka hojně používá jako koření při přípravě mnoha místních pokrmů, takže můžeme s jistotou říci, že se zde zdomácněla.
Abyste plně využili vzácné léčivé složky této byliny, konzumujte ji pouze v čerstvém stavu. Jednoduše ho přidejte do salátů a zeleninových pokrmů nebo hoďte pár lístků do svého oblíbeného zeleninového smoothie. Nejlepším doporučením je připravit si jemný bazalkový čaj.
Bazalka jako léčivo stimuluje imunitní systém k vylučování cytokinů, které také potlačují zánět a zmírňují jeho příznaky. Protože extrakt z této rostliny úspěšně potlačuje patogeny, může být velmi nápomocný při léčbě bakteriálních infekcí urogenitálního traktu.
Výzkum ukázal, že esenciální olej z bazalky snižuje hladinu glukózy v krvi, stejně jako hladinu triglyceridů a cholesterolu. Glukóza je totiž jednou z hlavních živin potřebných pro normální a hladké fungování těla.
Bazalka je prospěšná v mnoha ohledech, a to zejména tím, že obsahuje fenoly, které mají silný antioxidační účinek. Proto se podle odborníků tato rostlina ukázala jako vynikající prevence, pokud jde o zhoubná onemocnění.
Je také třeba poznamenat, že fialová bazalka obsahuje mnohem více fenolu než zelená, která se používá mnohem častěji. Tato rostlina je také bohatá na flavonoidy, včetně viceninu, orientinu, eugenolu a antokyanů. Obsahuje také silné antioxidanty, které chrání buňky před oxidačním stresem.
Čerstvé listy bazalky jsou vynikajícím zdrojem vitamínu A. Chrání zdraví očí, stejně jako vitamínů C a K, a také železa, draslíku, hořčíku a manganu.