Keporkak neboli vdovský hrb je nahromadění tukové tkáně na zádech způsobené hormony. Začíná to během menopauzy: předtím se pod vlivem ženských hormonů tuk lokalizuje na bocích a hýždích. S poklesem hladiny estrogenu v krvi a zvýšením androgenů začíná ukládání tuku na břiše a hrb na zádech.
Keporkak je problémem i pro ženy s nadváhou v horní části těla. Existuje tukový polštář, který narušuje průtok krve a to vede k porušení mozkové cirkulace. Hrb může v průběhu let růst.
Ve videu níže Dr. Bubnovski ukazuje cvik, který můžete dělat doma a který vám odstraní hrb bez operace, píše „Stil.rs“.