Játra jsou lidský orgán s mnoha důležitými funkcemi. Pokud je v játrech 5 až 10 % tuku na jednotku měření, pak máte problém, který se v odborné praxi nazývá ztučnění jater.
Funkcí jater je stimulovat produkci žluči, aby tělo mohlo trávit tuky, které jíme, čistit krev a ukládat vitamíny a minerály.
Průtok krve v těle se zrychlí, aby játra mohla správně fungovat. To může způsobit velkou únavu, vyčerpání, zmatenost a špatnou koncentraci. V některých případech se může objevit i úzkost a deprese.
Dodržování zdravé stravy, cvičení a vyhýbání se alkoholu snižuje riziko ztučnění jater. Častá konzumace alkoholu může způsobit hepatitidu a cirhózu.
Příčiny a faktory ztučnění jater zahrnují:
– věk organismu
– konzumace alkoholických nápojů
– cukrovka a genetika
– vysoký cholesterol a triglyceridy
– obezita, která je také spojena se špatnou výživou
– sedavý životní styl
– některé léky
– dysfunkce štítné žlázy
Kterákoli z výše uvedených predispozic je signálem k tomu, abyste kontaktovali svého lékaře a poradili se s ním o léčbě, kterou byste měli podstoupit.
Funkcí jater je zpracovávat potravu, tuky a odstraňovat toxiny a další škodlivé látky, které se dostávají do našeho těla.
Proto je potřeba čas od času detoxikovat, aby vaše játra lépe fungovala.
Tento nápoj vám pomůže vyčistit játra a celé tělo.
Požadované ingredience:
– 125 let. čerstvé zelí
– 1 citron
– 25 let. celer
– 250 g. čerstvé hrušky
– 2cm kousek zázvoru
– 500 ml. voda
– 10 let. máta
Příprava:
Hrušky, zelí, celer a zázvor nakrájejte na malé kousky, dejte je do mixéru a zalijte sklenicí vody. Pak směs dobře promíchejte.
Po smíchání přidejte citronovou šťávu, zbytek vody a mátu. Ještě jednou promíchejte a podávejte do sklenic. Tento nápoj pijte dvakrát denně, ráno a večer.