Přestože je lidské tělo předmětem výzkumu již od existence lidstva, stále skrývá mnoho tajemství. Pravděpodobně si myslíte, že s pomocí moderní medicíny dokážeme zjistit všechno, ale není tomu tak vždy. Někdy i ty nejpodivnější triky mohou pomoci s uzdravením!
Hrdlo
Pokud máte bolesti v krku, doporučuje se hodně čaje a medu, ale můžete udělat i něco jiného. Každých pár hodin si kloktejte solným roztokem, abyste zničili škodlivé bakterie (rozpusťte lžíci mořské soli ve sklenici teplé vody).
Podle specialisty na ORL Scotta Shafera z New Jersey byste si měli lechtat ucho, když pocítíte křeč v krčních svalech.
Uklidni si nervy.
Když jste ve stresu, omyjte se ledovou vodou a zadržte dech. Chlad má spustit „potápěčský reflex“, který optimalizuje způsob, jakým tělo využívá kyslík. Vaše svaly se uvolní a budete klidnější. Pokud pijete studenou vodu nebo se sprchujete studenou vodou, bude to mít podobný účinek.
Překonejte svůj strach z jehel
Abyste krevní test zvládli bezbolestně, začněte kašlat, když vám sestra zavede jehlu. Měl bys jí zmínit, že to uděláš, aby neminula svůj cíl. Kašel vám odvede pozornost od jehly, abyste se nemuseli bát.
Uvolněte ucpaný nos
Když máme ucpaný nos, je těžké se soustředit na cokoli jiného. Zkuste to vydechnout tak, že si prsty přitisknete jazyk k patru a mezi obočí. Toto by mělo trvat asi 20 sekund, poté uvolněte a po 20 sekundách opakujte.
Zabraňte jizvám po popáleninách
Místo přikládání ledu na popáleninu prvního stupně stačí na postižené místo vyvinout tlak bříšky prstů. Tím se zpomalí proces homeostázy vašeho těla a mělo by se zabránit tvorbě nepříjemných puchýřů. Vaše kůže se zahojí přirozeně a nezůstanou žádné jizvy.
Zbavte se bolesti zubů
Pokud máte citlivé zuby nebo máte pocit, že vás zub každou chvíli začne bolet, vezměte si ledový obklad, přiložte si ho na tvář a pomalu s ním pohybujte tam a zpět. Vaše tělo se zaměří na pocit v ruce a neměli byste cítit žádnou bolest. Pokud ani tohle nezabere, můžete se vždy spolehnout na hřebíčkový olej nebo žvýkání hřebíčkových semínek.
Vypořádejte se s nervozitou
Někteří lidé prostě pociťují nervozitu intenzivněji než jiní, ale existují triky, které jim mohou pomoci se uklidnit a jít dál. Smrknutí do palce je jeden ze skvělých způsobů, jak relaxovat. Tento jednoduchý úkol vás donutí soustředit se na dýchání a tím zpomalit tepovou frekvenci.
Úleva od migrény
Zbavte se migrény jednoduše stisknutím svalu mezi pravým ukazováčkem a palcem pomocí levého palce a prostředníčku. Držte sval asi 2 minuty a poté postup opakujte na opačné paži. Toto místo na ruce se používá k akupresuře k uvolnění napětí a stimulaci průtoku krve.
Ošetřete rány medem
Před zabalením rány naneste na ni trochu medu. Věřte nebo ne, med má silné antibakteriální vlastnosti. Nedávná studie ukázala, že med dokáže zničit téměř všechny kmeny bakterií, které mohou přispívat k infekci rány.
Problémy s překyselením žaludku
Jícen a břicho jsou spojeny pod úhlem. Když spíte na pravém boku, váš žaludek je výše než jícen, což způsobuje hromadění jídla a kyseliny v krku. Když spíte na levém boku, máte břicho níže než jícen a gravitace pracuje ve váš prospěch.