Bolest kostí a kloubů může být nesnesitelná. Vlivem mnoha faktorů se naše kosti stávají křehčími. Kvůli tomu všemu byste měli jíst zdravě, přesněji přijímat co nejvíce vápníku. Vápník se nachází v mléčných výrobcích, proto je konzumujte co nejvíce.
Bez ohledu na příčinu můžete tímto lékem zmírnit bolesti kostí a kloubů. Tento přípravek obsahuje mandlové mléko, které je bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vitamíny (nejvíce A a C; vitamín A je také dobrý pro zrak).
Banán je bohatý na vitamíny B-komplexu, vlákninu, minerály a obsahuje hodně draslíku, který je dobrý pro srdce.
Požadované ingredience:
200 ml mandlového mléka
140 g papáji
1 banán
Med
Příprava a způsob použití:
Příprava je velmi jednoduchá, banán a papáju stačí oloupat a nakrájet na malé kousky. Ujistěte se, že nejsou přezrálé. Vložte je do mixéru a přidejte mandlové mléko a med. Přidejte 1 nebo dvě polévkové lžíce medu.
Tento přípravek je velmi dobrý pro vaše zdraví a posílí vás a zabrání mnoha nemocem. Zbaví vás bolestí kostí a kloubů a tento nápoj je potřeba pít 3x týdně se snídaní. Po několika dnech zaznamenáte zlepšení.