Bazalka, oslavovaná jako nejvyšší vládce rostlinné říše, má nesmírnou hodnotu jako silný antioxidant a mimořádně účinné přírodní antibiotikum. Tato slavná a všeobecně uznávaná rostlina se může pochlubit množstvím léčivých fytonutrientů. Tato vytrvalá a keřovitá rostlina, pěstovaná speciálně pro své léčivé listy a semena, slouží jako cenný zdroj léčení.
Aby tato rostlina vzkvétala, vyžaduje teplé tropické klima. Bazalka, rostlina s více než 60 uznávanými druhy, se obvykle dělí do tří základních skupin: bazalka sladká, bazalka nachová a bazalka.
Údržba bazalky je hračka, ať už ji pěstujete venku nebo uvnitř. Pro podporu hustšího růstu a rašení čerstvých větví se doporučuje pravidelně zastřihávat poupata. Doporučuje se řezat pod listy na podlouhlých tenkých stoncích.
Čerstvá bazalka má nejen příjemnou zemitou vůni, ale je i nutričně bohatá. Tato rostlina je cenným dodavatelem vitamínu K, klíčové živiny pro srážení krve. Ve skutečnosti pouhé dvě polévkové lžíce bazalky nabízejí působivých 29 % doporučeného denního množství tohoto základního vitamínu.
Kromě bohaté chuti je bazalka plná vitamínu A a betakarotenu, které působí jako silné antioxidanty a chrání buněčné membrány různých orgánů včetně cév před poškozením volnými radikály. Tato klíčová funkce pomáhá předcházet oxidaci cholesterolu v krevním řečišti, což v konečném důsledku snižuje pravděpodobnost rozvoje aterosklerózy, srdečního infarktu a mrtvice.
Kromě velkého množství železa, vápníku, hořčíku, vitamínu C a draslíku je rostlina také plná různých dalších vitamínů a minerálů. Dále má antibakteriální vlastnosti a obsahuje flavonoidy, které chrání DNA.
Mezi léčivé vlastnosti bazalky patří různé vlastnosti.
Díky svým silným antioxidačním vlastnostem slouží jako přírodní antibiotikum, zejména v kombinaci s česnekem, což vede k vytvoření jednoho z nejsilnějších přírodních antibiotik, jaké existují.
Čištění cév zahrnuje vysoce účinný proces důkladného čištění tepen a odstranění LDL cholesterolu.
Bazalka se navíc používá pro své preventivní a terapeutické vlastnosti při řešení široké škály zdravotních problémů, včetně bolestí hlavy, průjmu, zácpy, kašle, parazitů, bradavic, onemocnění ledvin a mnoha dalších stavů.