Jablečný ocet, jak název napovídá, se vyrábí z jablek a díky jejich dvojitému fermentačnímu procesu je výživný a plný enzymů.
Tyto živiny a enzymy jsou zodpovědné za mnoho zdravotních přínosů jablečného octa. Podívejme se, jaké to jsou.
Kontroluje cukrovku Vláknina obsažená v jablečném octu pomáhá při kontrole cukrovky 2. typu. Pokud se dají večer dvě lžičky jablečného octa, ráno se sníží hladina cukru v krvi.
Snižuje hladinu špatného cholesterolu Jablečný ocet obsahuje pektiny a aminokyseliny, které vyrovnávají hladinu špatného cholesterolu v těle. Snížením hladiny uvedeného cholesterolu má jablečný ocet schopnost předcházet srdečním onemocněním.
Zmírňuje artritidu Obsahuje velké množství vápníku, který pomáhá udržovat zdraví a pevnost kostí. Kromě toho může jablečný ocet také zmírnit bolesti a ztuhlost kloubů, což z něj dělá velmi dobrý lék na zmírnění artritidy.
Pomáhá při hubnutí Jablečný ocet pomáhá spalovat přebytečné kalorie a navíc reguluje metabolismus. Krajíc chleba s trochou jablečného octa vám pomůže cítit se sytí, což vede k menší spotřebě jídla. Tímto způsobem se snadno zbavíte přebytečných kilogramů.
Snižuje riziko rakoviny Beta-karoten přítomný v jablečném octu může pomoci snížit riziko rakoviny. Pomáhá bojovat proti volným radikálům, které vedou k růstu rakovinných buněk v těle.
Vyživuje pokožku a vlasy Dodává pokožce lesk zlepšením cirkulace živin a omezením rozšíření kožních pórů. Lze jej použít i na vlasy, aby se účinně zbavil lupů.
Snižuje krevní tlak Obsah pektinu v jablečném octu pomáhá snižovat krevní tlak. Pokud máte vysoký krevní tlak, jablečný ocet pro vás bude výborným lékem.
Zmírňuje průjem Jablečný ocet může zmírnit příznaky průjmu, protože zklidňuje sliznici tlustého střeva. Dokáže zklidnit žaludeční nevolnosti, zabránit zvracení a vést k lepšímu trávení.
Pomáhá zmírňovat tělesné pachy Jablečný ocet pomáhá vyrovnávat hladinu pH vaší pokožky, čímž zabraňuje vzniku nepříjemných tělesných pachů způsobených bakteriemi. Pro snížení tělesného pachu si otřete podpaží neředěným jablečným octem.
Zabraňuje vzniku zápachu z úst Díky svým kyselým vlastnostem je jablečný ocet považován za vynikající lék na zápach z úst. Vypláchnutí úst směsí 250 ml vody a 10 ml může pomoci udržet zápach z úst na uzdě.