Přestože je okurková voda hitem od té doby, co ji modelky prohlašují za nejlepší řešení pro hubnutí, její zdravotní přínosy se zmiňují jen zřídka.
Příprava
Očištěnou a nakrájenou bio okurku (se slupkou) vložíme do dvou litrů vody a necháme krátce uležet v lednici.
Srdce
Podle zprávy American Heart Association jsou srdeční choroby hlavní příčinou úmrtí v Americe. Chytrý stravovací plán je nejlepší způsob, jak chránit své srdce. Okurková voda sníží krevní tlak a tím sníží riziko srdečních onemocnění.
Svaly
Tento nápoj vyživuje vaše svaly nezbytnými živinami, takže pokud je chcete mít větší, konzumujte alespoň dvě sklenice tohoto nápoje během dne (zejména pokud cvičíte).
Chronická onemocnění
Některé z nich jsou cukrovka, Alzheimerova choroba, oční onemocnění a mnoho dalších. Okurky jsou plné silných antioxidantů, které posilují mozkové funkce, snižují stres a zabraňují vzniku nemocí souvisejících s věkem.
Kosti
Osteoporóza je dnes jedním z nejnebezpečnějších stavů, které vás mohou postihnout bez ohledu na váš věk, což vede ke snadnějším zlomeninám kostí a bolestem zad. Okurka nevyléčí osteoporózu, ale díky vysokému obsahu vitamínu K může posílit vaše kosti.
Kůže
Tento nápoj hydratuje, tonizuje a zklidňuje vaši pokožku, a to vše díky tomu, že okurka je bohatá na křemík, který se také používá při léčbě akné. Okurková voda je bohatá na antioxidanty, které také chrání pokožku.
Detoxikace
Okurková voda je jedním z nejsilnějších detoxikačních nápojů, které vás zbaví nahromaděných toxinů. Jelikož obsahuje hodně vlákniny a vody, tento nápoj z těla doslova vyplaví všechny toxiny.