Úvod:
Hledáte zdravý, originální a rychlý způsob, jak si zpestřit snídani? Objevte tyto neodolatelné „proteinové mraky“! Lehké, nadýchané, bez oleje a smažení – ideální pro vyváženou stravu. Vyzkoušejte tento překvapivý nápad na recept a překvapte svou rodinu nebo partnera!
Složení: 1:
Složení: 2 vejce
Špetka soli
Pepř podle chuti
Návod k přípravě:
Příprava: Opatrně oddělte bílky od žloutků. Žloutky dejte stranou.
Šlehání: Z bílků ušlehejte pevnou a vzdušnou pěnu.
Vytvarujte: Na plech vyložený pečicím papírem rozdělte ušlehané bílky na dvě části. Uprostřed každé porce vytvoříme malá „hnízda“.
Přidejte žloutky: Do středu každého hnízda opatrně vložíme žloutky.
Upečte: Bílky pečeme 10-15 minut v troubě předehřáté na 170 °C.
Dokončení: Vyjměte bílky z trouby, dochuťte je pepřem a vychutnejte si je!
Tip:
Tento recept je nejen rychlý a zdravý, ale také skvělý způsob, jak zapůsobit při pozdní snídani nebo romantické snídani! 💛 Podělte se o něj s přáteli a rodinou na sociálních sítích – budou ohromeni vaším kreativním kuchařským umem.
Užijte si své jídlo!