Hledáte zcela nový způsob přípravy zelí? Tento recept změní váš styl vaření! Kombinace jednoduchých ingrediencí, jako je zelí, brambory a mrkev, s překvapivou obměnou, dělá z tohoto pokrmu ideální jídlo pro jakoukoli denní dobu. Lehké, výživné a chutné – ideální pro zdravé jídlo! 🌟
Složení: 1:
Potřebujete: 2 velké brambory (nebo 5 malých).
3 středně velké mrkve (nebo 4 malé)
Půlka středně velké kapusty (nebo 1/3 velké kapusty)
2 vejce
100 g strouhanky
50 ml rostlinného oleje
Špetka soli
Italské bylinky podle chuti
Příprava: Vezměte do rukou mouku, která se vmíchá do těsta:
Připravte si zeleninu:
Oloupejte a najemno nastrouhejte brambory. Z nastrouhaných brambor vymačkejte přebytečnou tekutinu, aby měly dokonalou strukturu.
Mrkev nastrouhejte a zelí nakrájejte najemno nožem nebo použijte struhadlo.
Připravte směs:
Smíchejte nastrouhané brambory, mrkev a zelí ve velké míse.
Přidejte vejce, strouhanku, sůl a italské koření. Dobře promíchejte, až získáte homogenní směs.
Vytvarujte pokrm:
Vymažte zapékací misku trochou oleje.
Nalijte směs do misky a uhlaďte povrch.
Upečte:
Předehřejte troubu na 210 °C.
Pokrm pečeme 25-35 minut, dokud není povrch zlatohnědý a křupavý.
Dokončete a podávejte:
Po upečení nechte pokrm chvíli vychladnout.
Nakrájejte na porce a podávejte teplé. Tento pokrm je také ideální na oběd nebo jídlo na cesty!
Proč vyzkoušet tento recept?
✅ Zdravé, výživné a ideální pro každou příležitost.
✅ Snadno se bere s sebou – ideální na cesty!
✅ Jednoduché ingredience, ohromující výsledky.
S tímto receptem se zelí stane ozdobou vašeho jídla! Podělte se s námi o své zkušenosti a dejte nám vědět, jak jste si ho upravili. Sdílejte tento článek s přáteli a rodinou a inspirujte je tímto překvapivě chutným výtvorem. Užijte si své jídlo! 🥗✨