Aller au contenu
Accueil » Chutné a cenově výhodné jídlo z kuřecích prsou v troubě: ideální na každý den!

Chutné a cenově výhodné jídlo z kuřecích prsou v troubě: ideální na každý den!

    Proč byste měli vyzkoušet tento pokrm:
    Tento nákyp s kuřecími prsíčky a bramborami je rychlý, snadný a finančně nenáročný. Je ideální pro všední večer nebo příjemné rodinné posezení. Z několika základních surovin vykouzlíte překvapivě chutné jídlo, které si všichni zamilují!

    Ingredience (pro 4 osoby):
    1 kg nastrouhaných brambor (pro 4 osoby)
    1 nastrouhaná cibule
    2 vejce
    3 lžíce mouky
    2 kuřecí prsní řízky
    Sůl a pepř podle chuti
    100 g strouhaného sýra
    Rostlinný olej (na vymazání)
    Nepovinné: koření, například paprika nebo italské bylinky
    Příprava: Kousky kuřecího masa nakrájejte na kousky a přidejte k nim kuře:
    Připravte si bramborový základ:

    Příprava: Oloupejte a nastrouhejte brambory na jemno. Totéž proveďte s cibulí.
    Nastrouhané brambory a cibuli smíchejte ve velké míse. Přidejte vejce, mouku, špetku soli a pepře. Vše dobře promíchejte.
    Připravte kuřecí prsa:

    Kuřecí řízky rozkrojte napůl nebo je zploštěte válečkem na maso.
    Kuřecí řízky osolte a opepřete.
    Připravte si pokrm do trouby:

    Vymažte zapékací misku rostlinným olejem.
    Na dno misky rozprostřete bramborovo-cibulovou směs a dobře ji přitlačte.
    Na vrstvu brambor položte ochucené kuřecí řízky.
    Pečte:

    Předehřejte troubu na 180 °C.
    Pokrm pečte 40 minut.
    Přidejte sýr:

    Vyndejte zapékací misku z trouby a posypte kuřecí řízky strouhaným sýrem.
    Vraťte pokrm do trouby na dalších 10-15 minut, dokud sýr nezezlátne a nerozpustí se.
    Podávejte:

    Vychladlý nákyp nechte několik minut vychladnout a podávejte horký. Vychutnejte si ho s čerstvým salátem nebo dušenou zeleninou.
    Tipy:
    Vhodné je přidat do bramborové směsi bylinky, například oregano, tymián nebo papriku.
    Chcete-li lehčí verzi, nahraďte sýr nízkotučným sýrem nebo snižte jeho množství na polovinu.
    🧡 Vyzkoušejte tento jednoduchý recept ještě dnes a podělte se o svůj výtvor na sociálních sítích! Ukažte ostatním, jak snadné a chutné může být vaření. 👩‍🍳🍽